Overnight Oats mit Bananenmilch und Heidelbeeren 50 g Haferflocken 100 ml Pflanzenmilch ((oder eine ...
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- Month: Dezember 2018
Nudeln mit grünem Pesto eine fettarme Alternative 500 g Nudeln 125 ml Milch (1,5% ...
Der Hantelsport wird primär von Männer dominiert. Es ist eigentlich kein Geheimnis, dass 70-80 ...
Quinoa-Brokkoli-Salat mit Pistazien und Apfel-Dattel-Vinaigrette 200 g Quinoa Salz 600 g Brokkoli 650 g ...
Grüner Smoothie mit Postelein, Orange, Datteln und Zimt 2 Handvoll Postelein (alternativ: Spinat) 2 ...
Beeren Smoothie Fruchtig und reicht an Antioxidantien 4 Blätter Chinakohl (alternativ: 1 Herz Chicorée) ...
Green Smoothie Staudensellerie, Orange und Ananas 2 Stangen Staudensellerie 150 g Ananas (1 Scheibe, ...
Orange-Ananas-Smoothie erfrischend leicht 1 Herz Römersalat 2 Orangen 150 g Ananas (1 Scheibe, ca. ...
Birne-Weintrauben-Smoothie geeignet für Smoothie-Neulinge 1 Handvoll Feldsalat (alternativ: Spinat) 150 g Trauben (ca. 1 ...