Du suchst den perfekten Trainingsplan für Dich ? Dann findest Du hier ...


Du hast sicher schon mal davon gehört, das der Stoffwechsel einschlafen kann ...


Kaum beginnt man eine Diät, kann man bereits einen Erfolg auf der ...


Was sind BCAAs ? Innerhalb des letzten Jahres gab es ein starke ...


Karottenkuchen reich an Protein 100 g Karotten (fein geraspelte ) 80 g ...


One-Pot-Pasta vegan und schnell zubereitet 100 g Champignons 150 g Brokkoli 0,5 ...


Overnight Oats mit Bananenmilch und Heidelbeeren 50 g Haferflocken 100 ml Pflanzenmilch ...


Nudeln mit grünem Pesto eine fettarme Alternative 500 g Nudeln 125 ml ...


Waffeln fettarm und figurfreundlich 75 g Magerquark 50 g Haferflocken 1 TL ...


Der Hantelsport wird primär von Männer dominiert. Es ist eigentlich kein Geheimnis, ...


Quinoa-Brokkoli-Salat mit Pistazien und Apfel-Dattel-Vinaigrette 200 g Quinoa Salz 600 g Brokkoli ...


Grüner Smoothie mit Postelein, Orange, Datteln und Zimt 2 Handvoll Postelein (alternativ: ...