[KFA Rechner] Körperfettanteil berechnen

Die Bestimmung des Körperfettanteils mit Hilfe der US-Navy Methode ist eine schnelle und einfache Ermittlung Deines aktuellen Körperfettanteils (KFA).

Genauigkeit der US-Navy Methode

Die US-Navy Methode ist, wie jede andere Methode zur Ermittlung des Körperfettanteils, nicht zu 100% genau. Sie kann jedoch angewendet werden, um seinen Körperfettanteil sehr gut einzuschätzen. Aus unterschiedlichen Quellen wird mit einer Abweichung von 1-3% gerechnet. Aber auch das sehe ich als äußert unwahrscheinlich, da diese Ermittlung nur durch Körperumfänge den Körperfettanteil ermittelt und diese je nach Person und Fettverteilung unterschiedlich sind.

Nutze diesen Rechner also nur als grobe Einschätzung Deines Körperfettanteils und vergleiche die Ergebnisse, wenn nötig, mit anderen Rechnern und Bildern.