Dezember 3

Mangold-Mango-Smoothie

Rezept

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Mangold-Mango-Smoothie

exotisch und reich an Nährstoffen

  • 4 Blätter Mangold (alternativ: 6 Blätter Rote Beete)
  • 300 g Mango (gefroren)
  • 1 Banane
  • 1 Maracuja
  • 150 ml Wasser
  1. Zutaten waschen, ggf. schälen und klein schneiden.
  2. Zuerst die weichen Zutaten wie Banane, Mango und Maracuja in den Mixbehälter geben.
  3. Anschließend die restlichen Zutaten hinzufügen.
  4. Mit einem leistungsstarken Mixer etwa 1 Minute mixen, bis Dein Smoothie eine einheitliche, cremige Konsistenz hat.

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