Beeren Smoothie
Fruchtig und reicht an Antioxidantien
- 4 Blätter Chinakohl (alternativ: 1 Herz Chicorée)
- 80 g Heidelbeeren (tiefgefroren)
- 1 Orange
- 1 Banane
- 100 ml Wasser
- Zutaten waschen, ggf. schälen und klein schneiden.
- Zuerst die weichen Zutaten in den Mixbehälter geben. Anschließend die restlichen Zutaten hinzufügen.
- Mit einem leistungsstarken Mixer etwa 1 Minute mixen, bis Dein Smoothie eine einheitliche, cremige Konsistenz hat.
