November 18

Green Smoothie Bowl

Training

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Schnell, einfach und voller Nährstoffe !

Green Smoothie Bowl

Gericht Frühstück
Land & Region Low Fat, Vegan, Vegetarisch
Keyword Frühstück, Smoothie, Smoothie Bowl
Vorbereitungszeit 1 minute
Zubereitungszeit 3 Minuten
Arbeitszeit 4 Minuten
Portionen 1 Portion

Zutaten

  • 1 reife Banane ca. 100 g
  • 100 g gefrorener Spinat
  • Saft 1 Zitrone
  • 250 ml Mandeldrink
  • 30 g Reisprotein Vanille
  • 5 Tropfen Süßstoff/FlavDrops optional

Anleitungen

  • Banane von der Schale befreien und mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben.
  • Alles für ca. 30-60 Sekunden gut mixen.

Notizen

Toppings kannst Du nach Wahl hinzugeben. Die Nährwertangaben sind nur für die Basis.

Über den Autor

Dominic

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