Dezember 3

Green Smoothie

Rezept

0  KOMMENTARE

Green Smoothie

Staudensellerie, Orange und Ananas
Gericht Frühstück
Land & Region Vegan
Keyword Smoothie
Zubereitungszeit 15 Minuten
Arbeitszeit 15 Minuten
Portionen 2 Gläser
Kalorien 68kcal

Zutaten

  • 2 Stangen Staudensellerie
  • 150 g Ananas 1 Scheibe, ca. 3 cm breit
  • 1 Orange
  • 200 ml Wasser

Anleitungen

  • Zutaten waschen, ggf. schälen und klein schneiden.
  • Zuerst die weichen Zutaten in den Mixbehälter geben. Anschließend die restlichen Zutaten hinzufügen.
  • Mit einem leistungsstarken Mixer etwa 1 Minute mixen, bis Dein Smoothie eine einheitliche, cremige Konsistenz hat.

Nutrition

Kalorien: 68kcal | Kohlenhydrate: 17g | Eiweiß: 1g | Fett: 0.2g | gesättigte Fettsäuren: 0.03g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.03g | Salz: 25mg | Kalium: 273mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 13g

Über den Autor

Das könnte dir auch gefallen

Stärke dein Immunsystem und deine Abwehrkräfte gegen Viren und Bakterien

Bauchmuskeltraining zu Hause | 3 Übungen ohne Geräte

Pesto-Reis Bowl mit viel Protein (Vegan)

Kommentar hinterlassen

Your email address will not be published. Required fields are marked

Recipe Rating




{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}