Dezember 3

Grüner Smoothie

Rezept

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Grüner Smoothie

mit Postelein, Orange, Datteln und Zimt
Gericht Frühstück
Land & Region Vegan
Keyword Smoothie
Zubereitungszeit 15 Minuten
Arbeitszeit 15 Minuten
Portionen 2 Gläser

Zutaten

  • 2 Handvoll Postelein alternativ: Spinat
  • 2 Orangen
  • 1 Apfel
  • 1 Dattel
  • 1 Stk. Ingwer ca. Daumenkuppen groß
  • 1 Prise Zimt
  • 100 ml Wasser

Anleitungen

  • Zutaten waschen, ggf. schälen und klein schneiden.
  • Zuerst die weichen Zutaten in den Mixbehälter geben. Anschließend die restlichen Zutaten hinzufügen.
  • Mit einem leistungsstarken Mixer etwa 1 Minute mixen, bis Dein Smoothie eine einheitliche, cremige Konsistenz hat.

Über den Autor

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