Dezember 3

Grüner Smoothie

Rezept

0  KOMMENTARE

Grüner Smoothie

für Anfänger mit Banane, Apfel und Avocado

  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 Apfel ((ca. 150g))
  • 1 Banane ((ca. 120g))
  • 1/4 Avocado ((ca. 30g))
  • 1 Orange ((Saft einer Orange))
  • 1 Stk. Ingwer ((ca. 1 Daumenkuppe groß))
  • 200 ml Wasser
  1. Zutaten waschen, ggf. schälen und klein schneiden.
  2. Zuerst die weichen Zutaten wie Banane, Avocado in den Mixbehälter geben. Anschließend die restlichen Zutaten hinzufügen.
  3. Mit einem leistungsstarken Mixer etwa 1 Minute mixen, bis Dein Smoothie eine einheitliche, cremige Konsistenz hat.

Über den Autor

Das könnte dir auch gefallen

Proteinpulver Guide – Alles was Du über Proteinpulver wissen musst

Stärke dein Immunsystem und deine Abwehrkräfte gegen Viren und Bakterien

Bauchmuskeltraining zu Hause | 3 Übungen ohne Geräte

Kommentar hinterlassen

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}